Lengua amarilla: Causas y tratamiento

Qué es la lengua amarilla

La lengua amarilla es una condición que se caracteriza por una coloración amarillenta en la superficie de la lengua. Puede ser un signo de diversas causas, generalmente relacionadas con hábitos, condiciones benignas o problemas médicos subyacentes. Aunque no siempre es motivo de preocupación, en algunos casos puede indicar un problema de salud.

Causas de la lengua amarilla

1. Acumulación de células muertas y bacterias: una higiene oral deficiente puede causar que restos de comida, células muertas y bacterias se acumulen en la lengua, dándole una apariencia amarilla.
2. Consumo de ciertos alimentos o bebidas: alimentos con colorantes (como caramelos) o bebidas como el café o el té pueden teñir la lengua temporalmente.
3. Tabaco: fumar o masticar tabaco puede causar una coloración amarilla en la lengua.
4. Boca seca (xerostomía): la falta de saliva puede dificultar la limpieza natural de la lengua, permitiendo la acumulación de residuos.
5. Uso de ciertos medicamentos o enjuagues bucales: algunos medicamentos (como antibióticos) o enjuagues bucales con peróxido de hidrógeno, mentol o eucalipto pueden alterar la flora oral y causar decoloración.
6. Lengua vellosa: una afección donde las papilas de la lengua crecen más de lo normal, atrapando bacterias y partículas que pueden darle un color amarillo.
7. Problemas digestivos o hepáticos: a veces, una lengua amarilla puede estar relacionada con trastornos digestivos, reflujo ácido o problemas hepáticos, como ictericia.
8. Infecciones orales: infecciones bacterianas o fúngicas leves pueden causar decoloración.

Cómo tratar la lengua amarilla

• Mantener una buena higiene oral: cepillarse los dientes, usar hilo dental y limpiar la lengua con un limpiador de lengua o el cepillo.
• Beber suficiente agua para evitar la sequedad bucal.
• Reducir o evitar el consumo de tabaco y alimentos con colorantes artificiales.
• Consultar a un profesional de salud si el problema persiste.

¿Es malo tener la lengua amarilla?

Si la lengua amarilla persiste, se acompaña de otros síntomas (como fiebre, dolor, decoloración amarilla en otras partes del cuerpo, como los ojos o la piel), o si se asocia con molestias, es importante consultar a un médico o dentista.

¿Cómo limpiar la lengua amarilla?

1. Cepillado de la lengua:
   1. Usa un cepillo de dientes suave o un limpiador de lengua específico.
   2. Cepilla suavemente desde la parte posterior de la lengua hacia adelante para eliminar la acumulación de residuos, bacterias y células muertas.
   3. Enjuaga bien el cepillo o limpiador después de cada pasada.
2. Usa un enjuague bucal adecuada:
   1. Opta por un enjuague bucal antimicrobiano que no contenga alcohol, ya que este puede resecar la boca.
   2. Enjuágate la boca dos veces al día para reducir la proliferación de bacterias.
3. Higiene oral completa:
   1. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental para evitar que las bacterias se acumulen en la cavidad oral.
4. Hidratación adecuada:
   1. Bebe suficiente agua para mantener la boca hidratada y ayudar a limpiar los residuos acumulados en la lengua.
   2. Si sufres de boca seca, considera usar un sustituto de saliva o chicles sin azúcar para estimular la producción de saliva.
5. Evita tabaco y alimentos con colorantes:
   1. Deja de fumar o masticar tabaco, ya que estos son factores importantes en la decoloración de la lengua.
   2. Reduce el consumo de alimentos y bebidas que puedan manchar la lengua, como café, té y alimentos con colorantes artificiales.
6. Usa bicarbonato de sodio (opcional):
   1. Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua para formar una pasta.
   2. Frota suavemente la lengua con esta mezcla para neutralizar ácidos y eliminar residuos.
7. Consulta a un profesional:
   1. Si el color amarillo persiste después de mejorar la higiene oral o si notas otros síntomas (como dolor, mal aliento persistente o cambios en la textura de la lengua), consulta a un dentista o médico.